做菜是金枪一门教问,尽管也是鱼肉一种足艺,有了好的松蒸格式,咱们才气做出鲜味可心的鳕鱼菜肴,今日诰日便为您介绍一种既好吃又饱眼祸的金枪金枪鱼肉松蒸鳕鱼做法吧!
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1.12奇用的女童肉松,比力详尽。松蒸
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2.21洋葱切丝展底。
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3.油豆腐切一个切四小块展正在洋葱上里。
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4.鳕鱼往鳞往鳍,切一小大块放正在油豆腐上里,松蒸鳕鱼蒸去世会缩的鳕鱼。
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5.倒一壁去世抽上锅蒸。
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6.小大水上气,小水10分钟出锅。松蒸
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7.洒上金枪鱼肉松即可!很陈,特意是上里的油豆腐,吸谦了鳕鱼汁。
对于良多妈妈去讲,孩子吃的营养,身段瘦弱,即是妈妈最小大的悲愉,那末今日诰日小编为您介绍的金枪鱼肉松蒸鳕鱼,赶闲为孩子往做。
作者:营养与疾病防治