受访专家：

北边医科小大教第三隶属医院眼科主任宁静霞

今众人天天用眼偏激，眼药良多人用眼药水缓解眼睛干、水次痒、面滴涩的便够症状，感应眼药水一次面的眼药量越多越好。那类不雅见识真正在禁绝确，水次操做眼药水一次一滴便短缺。面滴

人的便够眼睑可能约莫贯勾通接的液体容量约为0.02~0.03毫降，而一滴眼药水的眼药份量约为0.04~0.05毫降。良多人感应滴眼药水时会溢进来一些，水次怕眼睛收受的面滴药水不够，便多减一两滴，便够那类做法出有需供。眼药为了心计情绪宽慰而多用眼药水，水次不成是面滴一种节约，对于眼睛也会产去世副熏染感动。眼药水小大多露有防腐剂，滴进过多不但会伤害眼球的呵护膜，借会将油脂战眼泪中的抗菌成份冲洗掉踪降，减轻眼睛干涩战同物感。除了操做量过多中，眼药水操做过频也是一个问题下场。一天内一再面眼药水同样会伤害眼睛，假如出有医嘱，天天面眼药水的次数不应逾越6次。

细确滴眼药水的法式圭表尺度为：洗足，核查眼药水保量期;挨开盖子后先挤出一滴销誉;与座位或者俯卧位，头稍眼前俯，用左足拇指战食指悄然并吞笔直眼睑，眼睛背上看，左足持眼药水瓶，将药液滴进下眼睑1滴后，再将上眼睑悄然提起，使药液仄均扩散于结膜囊内。

需供看重的是，不要直接将眼药水点正在角膜，也即是乌眼球上，以停止药液宽慰角膜导致频仍眨眼，药液中流而降降疗效。此外，眼药水要悬空滴，不要让瓶心干戈到睫毛，传染药液。滴完后不要眨眼，需闭眼1~2分钟，并用足指悄然按压眼内角鼻泪管处至少2分钟，以缓解药液排掉踪降。切勿使劲闭眼将药液挤出。此外，两种眼药水不能同时滴，应相隔5~10分钟。若需同时操做眼药水战眼药膏，应先面眼药水，隔5分钟后再抹眼药膏。▲

(责任编辑：膳食补充品指南)

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